Tag Archive for: สิวอุดตันไม่มีหัว

สิว ขึ้นชื่อว่าสิว การแก้ไขปัญหา ไม่สิวเหมือนชื่อเลยค่ะทุกคนย่อมทราบดี สิวที่ร้ายกาจที่สุดต้องยกให้สิวอุดตันไม่มีหัวบ่อยครั้งที่สิวขึ้นทุกคนอาจจะปลอบใจตัวเองว่าเพราะเรายังวัยรุ่นก็เลยยังมีสิว แต่คำปลอบใจไม่ทำให้อะไรดีขึ้นเลย แถมยังรู้สึกแย่มากขึ้นเวลาเจอกับปัญหาสิวอุดตันไม่มีหัว จะให้ไปฉีดสิวบ่อยๆ ก็คงจะไม่ไหว อยากหาตัวช่วยดีๆ แบบธรรมชาติพอจะมีบ้างไหมนะ บอกเลยว่า มีจ้า ตามมาค่ะ ของดีต้องมีข้อมูลแน่นๆ

อย่างที่กล่าวไปแล้วว่า สิวเป็นเรื่องผิวๆ ที่ทุกคนต้องเคยเจอ ไม่ว่าจะเป็นสิวเสี้ยน สิวหัวดำ สิวหัวช้าง สิวอักเสบ แต่สิวที่คิดว่าทำให้เราทรมานมากที่สุด น่าจะเป็นสิวอุดตันไม่มีหัว เพราะจะหาจุดกำจัดก็ไม่ได้ ไม่รู้ต้นตออยู่ตรงไหน จะบีบแคะแกะเการียกว่าลืมไปได้เลย แต่สัมผัสปุ๊ปก็รู้สึกว่ามันอยู่ตรงนั้น อยากกำจัดให้สิ้นซาก แถมเจ้าสิวตัวนี้ยังสามารถพัฒนาไปเป็นปัญหาสิวแบบอื่นได้อีก และยังก่อให้เกิดรอยแดง รอยดำ  จะไปฉีดสิวเข้าคลินิกบ่อยๆ ก็แพง

ก่อนที่สิวอุดตันไม่มีหัวจะก่อให้เกิดวงจรสิวที่ยุ่งยากจนเกินการรับมือแก้ไข เราต้องมาดูแลต้นตอการเกิดปัญหาสิวอุดตันไม่มีหัวอย่างเข้าใจถ่องแท้กันก่อน

การดูแลเรื่องความสะอาดของผิว บ่อยครั้งที่หลายท่านคิดว่าแค่ล้างหน้าก็พอ แค่ล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าเพียงขั้นตอนเดียวเป็นบ่อเกิดของการเกิดสิวเนื่องจากเป็นการทำความสะอาดผิวที่ไม่ล้ำลึก ไม่สะอาดพอ

อีกขั้นตอนของการทำความสะอาดผิวที่สำคัญมากคือการเช็ด ปลอบประโลมผิวด้วย โทนเนอร์ ซึ่งโทนเนอร์ที่ดีก็ควรเป็นโทนเนอร์ที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอร์เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคือง แพ้ แสบผิวได้ และควรเน้นเรื่องส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติที่อ่อนโยนต่อผิว ช่วยทำความสะอาดล้ำลึก กระชับรูขุมขนทำให้รูขุมขนดูเล็กลง และเหมาะกับผิวทุกประเภทโดยเฉพาะถ้าผิวมีปัญหาสิวก็ควรมีส่วนประกอบที่ช่วยดูแลเรื่องสิวอุดตันไม่มีหัวได้ด้วย

ส่วนผสมที่ได้รับการเชื่อถือ มีการวิจัยรับรองมากมายตัวแรกที่ควรมีในโทนเนอร์ดูแลผิวที่มีสิวอุดตันไม่มีหัวคือ Witch Hazel

Witch Hazel เป็นพืชชนิดหนึ่งจากแถบอเมริกาเหนือที่เมื่อนำมาสกัดก็จะได้สารสำคัญที่เรียกว่า Tannin มีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบ ยับยั้งแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ปลอบประโลมซ่อมแซมผิว ช่วยให้ผิวแข็งแรงมากขึ้นต่อต้านมลภาวะจากภายนอกได้ดีขึ้น มอบความชุ่มชื่นและยังกระชับรูขุมขนให้เล็กลงได้อีกด้วย Witch Hazel จึงเป็นสารสำคัญที่ควรมีในโทนเนอร์ที่ดีเพื่อขช่วยแก้ไขปัญหาสิวอุดตันไม่มีหัว

คุณสมบัติของโทนเนอร์ที่ดีครบถ้วนที่ช่วยปรับสมดุลของผิว กำจัดวงจรสิวอุดตันไม่มีหัวได้สิ้นซากถูกบรรจุอยู่ใน Niki Toner โทนเนอร์ญี่ปุ่นที่ได้รับการผลิตจากโรงงานที่มาตรฐานสูงและปลอดภัยต่อผิวของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาผิวสิวแบบไหน สิวอักเสบ สิวเสี้ยน สิวอุดตันไม่มีหัว ลองใช้ Niki Toner นะคะ แล้วคุณจะไม่อยากเปลี่ยนใจไปใช้โทนเนอร์อื่นใดอีกเลย

มาทำความรู้จักสิวอุดตันหัวปิดที่แก้ม ว่ามันคืออะไรและมีวิธีการรักษาอย่างไร

ถึงแม้ว่าสิวอุดตัน มักจะไม่ค่อยก่อปัญหารุนแรงเหมือนกับสิวอักเสบ แต่แน่ล่ะถ้าเป็นสิวอุดตันหัวปิดที่แก้ม ย่อมเกิดปัญหาอย่างแน่นอน เพราะตรงแก้มนั้น อาจถือได้ว่าเป็นจุดที่โดดเด่นที่สุดบนใบหน้าเลยก็ว่าได้

สิวอุดตัน (Comedones) เป็นสิวประเภทหนึ่ง จัดเป็นสิวที่ไม่อักเสบ (non-inflammatory acne) เกิดจากการอุดตันของน้ำมันส่วนเกิน รวมถึงสิ่งสกปรกอื่น ๆ ในรูขุมขน สิวอุดตันแบ่งได้เป็น 2 ชนิด ได้แก่ สิวอุดตันหัวปิดหรือสิวหัวขาว กับสิวอุดตันหัวเปิดหรือสิวหัวดำ

ปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน ได้แก่ ฮอร์โมนเพศชายในร่างกายที่เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น การทำความสะอาดผิวหน้าไม่ดีพอ ช่วงมีประจำเดือน ยาบางชนิด รวมถึงความเครียดทางจิตใจ

ทำความรู้จักสิวอุดตันหัวปิดที่แก้ม ตรง T-zone และ U-zone

พื้นที่ผิวหน้าบริเวณแก้มนั้น เราจะเรียกว่า U-zones ซึ่งเป็นบริเวณที่อยู่รอบ ๆ ใบหน้า ตั้งแต่ขมับ แก้ม ลงไปถึงบริเวณคาง ส่วน T-zones นั่น เรามักจะรู้จักกันเป็นอย่างดีแล้ว ซึ่งก็ได้แก่พื้นที่บริเวณหน้าผากและจมูกนั่นเอง

ความแตกต่างระหว่าง T-zone กับ U-zone ที่เห็นได้ชัด คือ ผิวหน้าบริเวณ T-zone นั้น มักจะมีจำนวนของต่อมไขมัน (sebaceous glands) หนาแน่นกว่า ก็จะทำให้การผลิตน้ำมันออกมามาก ส่วนผิวหนังบริเวณ U-zone นั้น จำนวนต่อมไขมันจะน้อยกว่า ซึ่งเหตุผลนี้เอง จึงทำให้คนส่วนใหญ่มักเกิดสิวบริเวณ T-zone มากกว่า

อย่างไรก็ตาม การเกิดสิวอุดตันไม่มีหัวหรือ U-zone ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกอะไร ก็เพราะว่าการผลิตน้ำมันออกมาน้อย อาจทำให้ผิวแห้ง ระคายเคือง เกิดการอักเสบ และกระตุ้นการเกิดสิวในที่สุด คล้ายกับการที่เราล้างหน้าบ่อย ๆ แล้วผิวแห้ง จึงเกิดสิวนั่นเอง

นอกจากนี้สาเหตุสำคัญของสิวที่แก้ม มักเกิดจากการเอามือที่สกปรกเต็มไปด้วยเชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกต่าง ๆ มาสัมผัสบริเวณแก้ม การหนุนหมอนสกปรก หรือการใช้โทรศัพท์มือถือ ก็อาจทำให้เศษฝุ่นละออง มลภาวะ และเชื้อโรคต่าง ๆ เข้ามาสะสมในรูขุมขน ทำให้เกิดการอุดตัน และเกิดสิวในที่สุด

แนวทางการรักษาสิวอุดตันหัวปิดที่แก้ม

การรักษาสิวอุดตัน เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดผิวหน้าอย่างเหมาะสม วันละ 2 ครั้ง เช้า เย็น ควรเลือกเจลล้างหน้าที่เหมาะกับผิวหน้า ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวแห้งเกินไป เพราะจะทำให้ระคายเคือง ถ้าเป็นสิวมาก ก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ทดสอบแล้วว่าไม่ก่อให้เกิดสิวอุดตัน (non-comedogenic)

ส่วนการใช้ยารักษาสิวอุดตันหัวปิดที่แก้ม ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เพราะยาหลาย ๆ ตัวมีผลข้างเคียงสูงถ้าใช้ไม่ถูกวิธี โดยยากลุ่มหลัก ๆ สำหรับสิวอุดตัน มักจะเป็นยาครีมหรือเซรั่มที่ผสมกรดวิตามินเอ หรือยา benzoyl peroxide

นอกจากนี้การรักษาสิวอุดตันไม่มีหัวอาจต้องปรับเปลี่ยนสุขอนามัยบางอย่าง เช่น การซักปลอกหมอนเป็นประจำ ใช้สมอลทอล์กแทนการเอามือถือแนบหู และการทำความสะอาดผิวหน้าในทันทีที่รู้สึกว่าผิวสกปรกมาก โดยเฉพาะหลังออกกำลังกาย เพียงแค่นี้ปัญหาสิวก็จะไม่มากวนใจอีกต่อไป

สิวอุดตันไม่มีหัว มีสาเหตุมาจากอะไรบ้าง

สิวมีหลายประเภท เช่น สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวอุดตันไม่มีหัว สิวอักเสบ สิวหัวหนอง สิวหัวช้าง สิวเสี้ยน เป็นต้น ซึ่งสร้างความรำคาญใจและลดความมั่นใจของคนที่ประสบปัญหาเหล่านี้ จนต้องหาหลากหลายวิธีมากำจัด แต่ก่อนอื่นเลยเรามาทำความรู้จักกับสาเหตุของการเกิดสิวกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง ไปอ่านกันเลยค่ะ

1.การล้างหน้าที่ไม่สะอาด หลังจากที่เจอมลภาวะมาทั้งวัน ไหนจะเครื่องสำอางติดทนนานที่อยู่บนใบหน้า หากเราเหนื่อยล้าเกินกว่าจะล้างหน้าให้สะอาด ด้วยคลีนซิ่งและคลีนเซอร์ ก็ต้องยอมให้สิวบุกแต่โดยดี เนื่องจากมีสิ่งสกปรกตกค้างอยู่ตามรูขุมขน ทำให้เกิดเป็นสิวขึ้นนั่นเอง

2.ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไป วัยรุ่นวัยว้าวุ่นเป็นช่วงที่ร่างกายมีการเจริญเติบโตมากที่สุด ซึ่งจะผลิตฮอร์โมนออกมา ส่งผลให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น ไหนจะช่วงรอบเดือน หรือช่วงที่มีครรภ์ ฮอร์โมนก็มีการเปลี่ยนแปลงไป แล้วเจ้าสิวตัวร้ายจะไม่มาได้อย่างไร

3.ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่เหมาะสมกับตัวเอง บางคนอาจไม่ค่อยมีความรู้เรื่องสกินแคร์หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวมากนัก อันไหนดีว่าดีก็ซื้อตามเขามาอีกที ซึ่งบางครั้งอาจจะไม่เหมาะกับผิวหน้าของตัวเอง เช่น เราเป็นคนผิวมัน แต่ดันไปซื้อครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมันมาทาหน้า ซึ่งเป็นการเพิ่มความมันไปอีกเท่าตัว ทำให้รูขุมขนอุดตัน จนเกิดเป็นสิว

4.ชอบเอามือสัมผัสหน้า เชื่อว่าใคร ๆ ก็ต่างต้องเผลอเอามือไปสัมผัสกับใบหน้าทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นการขยี้ตา ท้าวคาง ปัดผมที่ปรกหน้า หรือบางคนอาจจะยิ่งกว่านั้น คือชอบแคะ เกะ เกาบนใบหน้าตัวเองอย่างเคยชิน นิสัยแบบนี้นี่เองที่ทำให้เป็นสิวได้ง่าย เพราะแบคทีเรียที่อยู่บนมือเราย้ายมาอยู่บนใบหน้าแทน

สิวอุดตันไม่มีหัวก็เป็นสิวอีกประเภทหนึ่งที่เกิดจากปัจจัยเหล่านี้เช่นกัน ซึ่งใครเคยเป็นแล้วก็จะรู้ว่ากำจัดได้ยาก เพราะจะบีบก็ไม่ได้ จะแกะก็ไม่ดี เพราะเป็นสิวที่อยู่ใต้ชั้นผิวหนัง ทำให้ไม่มีหัวโผล่ออกมานั่นเอง จึงกลายเป็นปัญหาที่หนักใจของใครหลายคน แต่ไม่ต้องกังวลไป

เพราะปัญหานี้สามารถจัดการได้ทันทีเมื่อคุณใช้โทนเนอร์ที่ช่วยกำจัดสิวอย่างมีคุณภาพ อย่าง NIKI Toner โทนเนอร์สำหรับคนเป็นสิวจากญี่ปุ่น ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ ปราศจากสารเคมี ดูแลผิวได้อย่างอ่อนโยน พร้อมช่วยบำรุงผิวหน้าไปในตัว กระชับรูขุมขน ผลัดเซลล์ผิวให้กระจ่างใส ที่สำคัญคือกำจัดสิวให้หายไปแบบไม่กลับมาอีกเลย หากใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องทุกวันหลังล้างหน้าในตอนเช้าและตอนเย็น

โทเนอร์ Niki ช่วยลดปัญหาสิวอุดตันไม่มีหัว ไม่ให้เกิดปัญหาช้ำเดิมบนผิวหน้าในภายหลัง

เรื่องสิว เป็นปัญหาเรื่องเล็ก ที่ไม่ได้เล็กเลย สำหรับสาวๆ หลายๆ คน ไม่ว่าจะเป็นปัญหาสิวที่เกิดจาก ความมันบนผิวหน้า ที่ทำให้เกิดไขมันส่วนเกิน หรือปัญหาผิว ที่ทำให้เกิดสิวอุดตันไม่มีหัว และสิ่งที่ตามมา คือ ปัญหาเรื่องความเครียด และปัญหาเกี่ยวกับผิวหน้าที่ไม่เนียนใส ทำให้ผิวหน้าเกิดริ้วรอย ร่องรอยแดง รอยดำจากสิว ทำให้ผิวหน้ามีสุขภาพที่ไม่แข็งแรง ความมั่นใจในการโชว์สภาพผิวหน้า ก็ลดลง ทำให้ต้องแก้ไขปัญหาด้วยการแต่งหน้า หรือทาครีมเพื่อปกปิดริ้วรอย ร่องรอยสิวต่างๆ

ปัญหาสิวอุดตัน จะหมดไป ถ้าคุณใช้ Toner เช็ดสิวจาก Niki

เราเองเป็นแบรนด์สินค้าที่เข้าใจเรื่องปัญหาผิว หรือปัญหาสิวต่างๆ ของสาวๆ ที่อาจจะต้องการตัวช่วยที่เข้ามาแก้ไขปัญหาสิวอุดตันไม่มีหัว หรือรอยหัวสิว รอยดำ สิวที่เกิดจากความมันส่วนเกินบนผิวหน้า และปัญหารูขุมขนกว้าง อยากจะลดความมัน อยากจะทำให้รูขุมขนที่หน้าเกิดความกระชับ และเนียนใส ซึ่ง Toner กลายเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์เวชสำอางที่สาวๆ หลายๆ คน คงจะปฎิเสธไม่ได้ ว่าทุกวันนี้จำเป็นต้องใช้ทุกวันอยู่แล้ว ยิ่งสำหรับใครที่ชอบการแต่งหน้า รับรองเลยว่า คุณใช้ Toner เป็นประจำแน่นอน

ปัญหาที่เกิดจากการใช้และความแตกต่างระหว่างโทนเนอร์ทั่วไป กับ Niki Toner

ปัญหาที่สาวๆ หลายๆ คนมักพบเจอ ก็คือเรื่องของ การใช้โทนเนอร์แบบทั่วๆ ไป ทำความสะอาดผิวหน้า ถ้ายิ่งไม่ใช่ ออแกนิคโทนเนอร์แล้วละก็ บอกเลยว่า ผิวหน้าจะเกิดความแห้งกร้าน ไม่มีความชุ่มชื่น ผิวหน้าจะสากแล้วรู้สึกเหมือนผิวหน้าขาดน้ำ ซึ่งนั่นหมายถึงผิวหน้าที่โทรม แล้วทำให้สาวๆ หลายๆ คน ไม่กล้าที่จะโชว์หน้าสด ให้สังคมได้เห็นอีกต่อไป

ผิดกันกับ Niki Toner ซึ่งเป็นการวิจัยพัฒนาผลิตภัณฑ์ของทีมงาน R&D ระหว่างทีมเวชณัณฑ์ของ Niki Thailand และ  Niki Japan ที่เลือกใช้ส่วนผสม ส่วนประกอบหลักต่างๆ จากธรรมชาติที่ช่วยลดเรื่องของความมันบนผิวหน้า และยังช่วยทำความสะอาดลงไปยังชั้นลึกๆ ของเซลล์ผิว เพื่อลดการเกิดปัญหาการสะสมเรื่องสิว ไม่ว่าจะเป็นสิวเสี้ยน สิวอุดตัน สิวอุดตันไม่มีหัว และยังปรับสภาพผิวหน้าที่ได้รับการสะสมมาจากการแต่งหน้า ผิวหน้าได้รับมลพิษ ฝุ่นควันต่างๆ ในแต่ละวัน ให้สะอาดล้ำลึก ทำให้สภาพเซลล์ผิวที่เสีย ค่อยๆ ผลัดเซลล์ผิวเดิมๆ ออกไป ทำให้ยิ่งใช้ หน้าจะยิ่งขาวเนียน ใส ดูสะอาด หน้าสัมผัสมากขึ้น

หากคุณคือ ผู้หญิงคนหนึ่งที่ต้องการรักษาเรื่องความสะอาดบนผิวหน้า หรือมีปัญหาเรื่องสิวบนผิวหน้า ความมันต่างๆ จะหมดไปได้ หมดกังวลได้เลย เรากล้าท้าให้คุณเปลี่ยนมาใช้โทนเนอร์เช็ดสิวและทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาด สว่าง กระจ่างใสไร้สิวด้วย Niki Toner

สิวอุดตันไม่มีหัว มักเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย แต่เราจะมาสามารถเลี่ยงได้

เป็นปัญหาเรื่องผิวที่สร้างความกังวลใจและหงุดหงิดให้กับสาวๆ หลายคนเลยทีเดียว ในเรื่องของสิวอุดตันไม่มีหัวเจ้าสิวตัวร้ายที่พบได้บ่อยเป็นอันดับต้นๆ เป็นสิวที่ไม่รู้สึกเจ็บปวดแต่ก็จางหายไปยาก เพราะฝังตัวแน่นและคอยส่งปัญหาต่อผิวหน้าอยู่เรื่อยๆ ถ้าหากไม่รีบกำจัดออกก็จะยิ่งฝังตัวแน่นจนลุกลามกลายเป็นการรักษาที่เกินเยียวยาเลยทีเดียว เพราะฉะนั้น การรับมือกับสิวอุดตันชนิดไม่มีหัว จึงต้องเตรียมตัวและตั้งใจในการดูแลอย่างดี สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีอยู่ล่ะก็ ไปดูแนวทางต่อไปนี้กัน

รู้ถึงต้นเหตุของปัญหาเรื่องสิว

อย่างแรกที่จะช่วยให้เราสามารถรักษาสิวอุดตันไม่มีหัวให้หายเกลี้ยงและหมดจดก็คือการพิจารณาถึงต้นเหตุ โดยเจ้าสิวอุดตันกำเนิดขึ้นมาโดยต่อมไขมันบนผิวหน้าที่สร้างน้ำมันมากจนเกินไป ทำให้น้ำมันออกมาเยอะและตกค้างอยู่ภายในรูขุมขน เมื่อผสมผสานเข้ากับเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพก็ทำให้ไม่สามารถระบายหรือขจัดออกไปได้ง่ายๆ ซึ่งปัญหาก็สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายอย่าง ทั้งเรื่องของ ฮอร์โมนที่มีการเปลี่ยนแปลง ความเครียด ผิวมันและผิวแพ้ง่าย การแพ้ครีมบำรุงหรือเครื่องสำอาง ไปจนถึงการทำความสะอาดหน้าที่ไม่สะอาด เป็นต้น

ระวังเรื่องแสงแดดอยู่เสมอ

เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่จะช่วยกระตุ้นให้ปัญหาสิวไม่มีหัวของคุณลุกลามและยากเกินแก้ไข สำหรับการเผชิญกับแสงแดดและรังสียูวี ที่ควรใช้ครีมบำรุงหรือเครื่องสำอางที่มีประสิทธิภาพด้านการป้องกันผิว และอย่าลืมที่จะล้างทำความสะอาดครีมบำรุง ครีมกันแดดและเครื่องสำอางต่างๆ ให้สะอาดทุกครั้ง เพื่อให้ใบหน้าของคุณได้รับการปกป้องที่ถูกต้องและเห็นผล

โทนเนอร์ช่วยเรื่องสิวอุดตัน

ถือว่าเป็นตัวช่วยอย่างในการจัดการเรื่องสิวอุดตันไม่มีหัวเลยทีเดียว สำหรับโทนเนอร์ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่มีประสิทธิภาพในการชำระล้างเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกจากอย่างล้ำลึก ช่วยเติมความชุ่มชื้นและให้ผิวของคุณดูมีความสดใส ได้รับการฟื้นฟูและยังช่วยให้การทาครีมบำรุงผิวซึบซาบเข้าสู่ภายในได้อย่างดีเยี่ยม เป็นตัวช่วยอย่างดีที่จะให้การแต่งหน้าของคุณติดทนนาน

นอกจากการหลีกเลี่ยงแสงแดด การพิจารณาถึงปัญหาของสิวที่เกิดขึ้นไปจนถึงใช้โทนเนอร์สิว ที่จะช่วยแก้ปัญหาให้คุณอย่างดีแล้ว อย่าลืมที่จะล้างหน้าทำความสะอาดวันละ 2 ครั้ง ไม่ควรใช้เครื่องสำอางที่มีน้ำมันเป็นส่วนผสมเพราะจะยิ่งกระตุ้นการอุดตันมากยิ่งขึ้น