Tag Archive for: กําจัดสิวเสื้ยน

รวมเคล็ดลับการกําจัดสิวเสื้ยนแบบง่ายๆ ที่ใครๆก็ทำได้

“สิวเสี้ยน” เป็นอีกปัญหาสำคัญของผิวหน้า เพราะถึงแม้สิวเสี้ยนจะไม่สร้างความเจ็บปวดและไม่ค่อยอักเสบมากนัก แต่มันรักษาให้หายขาดได้ยากเนื่องจากไม่ยุบหรือหลุดหายไปเองเหมือนสิวอื่นๆ ดังนั้นวันนี้เราจึงได้รวบรวมเคล็ดลับการกําจัดสิวเสื้ยนให้หายขาดมาฝากเหล่าผู้อ่านที่น่ารักกันค่ะ

1.ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำให้เป็นสิวเสี้ยน มีพฤติกรรมหลายอย่างที่หลายคนทำกันเป็นกิจวัตรโดยที่ไม่รู้ตัวว่านั่นเป็นสาเหตุของการเกิดสิวเสี้ยน เช่น ใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมันมากเกินไป จับหน้าบ่อย บีบสิวเอง แกะเกาสิว ขัดหน้าหรือนวดหน้าบ่อยเกินไป เช็ดเครื่องสำอางไม่สะอาด เป็นต้น ไม่ว่าจะพยายามรักษาสิวเสี้ยนอย่างไร หากไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ สิวเสี้ยนก็จะไม่มีวันหายไปอย่างแน่นอน

2.ดูแลผิวหน้าอย่างถูกต้อง โดยล้างหน้าให้สะอาดหมดจดวันละ 2 ครั้งเช้าและเย็น เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ตอบโจทย์ความต้องการของผิว ซับหน้าอย่างเบามือ ไม่เช็ดถูรุนแรง หลังล้างหน้าอย่าลืมเช็ดด้วยโทนเนอร์สิวอีกครั้งเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกที่ยังตกค้าง

3.ดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม ทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดการรับระทานอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง ทานผักผลไม้มากๆเพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์ต่อผิว ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ เมื่อร่างกายแข็งแรงจากภายใน จะส่งผลให้ผิวพรรณแข็งแรงดูสุขภาพดีเช่นเดียวกัน

4.แผ่นลอกสิวเสี้ยน เป็นวิธีกําจัดสิวเสื้ยนง่ายๆที่ได้รับความนิยม แผ่นลอกสิวเสี้ยนหาซื้อได้ไม่ยาก ราคาก็ไม่แพง แต่ขอแนะนำว่าหลังลอกแล้วควรประคบด้วยน้ำแข็งเพื่อกระชับรูขุมขนด้วยและไม่ควรใช้เกินสัปดาห์ละ 1 ครั้ง แต่ถ้าใครอยากประหยัดไปอีกก็เดินไปหยิบไข่ในครัวมาสักฟอง ผสมไข่ขาว มะนาวและน้ำผึ้งเข้าด้วยกัน จากนั้นไปล้างหน้าให้สะอาด เช็ดผิวบริเวณที่จะลอกสิวเสี้ยนให้แห้งสนิท นำไข่ขาวที่ผสมแล้วมาทาแล้วแปะทิชชู่หรือกระดาษซับมันลงไป กดให้แนบสนิทและรอจนกว่าจะรู้สึกตึงๆ จากนั้นลอกกระดาษจากล่างขึ้นบน รับรองสิวเสี้ยนหลุดกระจายแน่นอน อย่างไรก็ตามวิธีนี้เหมาะสำหรับคนที่เป็นสิวเสี้ยนอย่างเดียวเท่านั้น หากใครเป็นสิวอักเสบด้วยไม่ขอแนะนำ เพราะสิวอาจเห่อยิ่งกว่าเดิมได้

5.กดสิว สามารถกดเองได้หากมีอุปกรณ์ที่เหมาะสมและสะอาดมากพอ สำหรับใครที่มีสิวเสี้ยนหัวใหญ่พอที่จะสะกิดหรือหนีบออกมาได้ ก็สามารถใช้ที่แหนบหรือที่ดึงสิวแทนก็ได้ สิวหลุดออกได้ง่าย ไม่ทำให้ผิวช้ำเหมือนการกดสิว

สุดท้ายหากทำแล้วยังมีสิวเสี้ยนหลงเหลืออยู่บ้าง การใช้ยารักษาสิวร่วมด้วยจะช่วยให้กําจัดสิวเสื้ยนได้อย่างเห็นผลมากยิ่งขึ้น ยาทารักษาสิวในปัจจุบันนี้ที่นิยมใช้กันมี 2 กลุ่มคือ กลุ่มที่มีส่วนผสมของ AHA หรือ BHA มีคุณสมบัติช่วยให้ไขมันอ่อนตัวและสิวหลุดออกมาได้ง่ายกับกลุ่มที่มีสารในกลุ่มเรตินอยด์ที่จะช่วยละลายไขมันที่อุดตันในรูขุมขน แต่ทั้งสองกลุ่มนี้จะมีข้อบ่งชี้และข้อควรระวังในการใช้อยู่ด้วย ดังนั้นก่อนจะซื้อมาใช้อย่าลืมศึกษาข้อมูลให้ละเอียดถี่ถ้วนแล้วเลือกตัวที่เหมาะสมที่สุดมาใช้

แนะนำแนวทางการ กําจัดสิวเสื้ยน ให้หมดไปจากใบหน้าของเรา

สิวเสี้ยนเกิดจากความผิดปกติของรูขุมขน ซึ่งจะมีกระจุกขนอ่อนๆ อุดตันอยู่ภายในรูขุมขนรวมตัวกับน้ำมันที่ผิวผลิตออกมาและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว มีลักษณะคล้ายสิวหัวดำ พบโดยมากบริเวณปลายจมูก หน้าผาก คาง และแก้ม ซึ่งการล้างหน้าทำความสะอาดทั่วไปไม่สามารถ กําจัดสิวเสื้ยน ได้หมด เราจึงมีวิธีเด็ดๆมาฝากกันค่ะ

1.แผ่นลอกสิวเสี้ยน

เป็นวิธีที่ง่าย ใครๆก็สามารถทำได้ โดยหาซื้อแผ่นลอกสิวเสี้ยนตามท้องตลาดทั่วไปมาใช้ ซึ่งส่วนใหญ่จะราคาไม่แพงมากนัก แต่อาจจะต้องใช้เวลาสักหน่อย โดยส่วนใหญ่จะเป็นแผ่นลอกสิวเสี้ยนเฉพาะบริเวณปลายจมูก เพราะเป็นบริเวณที่มีสิวเสี้ยนสะสมอยู่มากที่สุด โดยแปะแผ่นลอกสิวเสี้ยนและทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วดึงออก โดยดึงเข้าหาสันจมูกพร้อมกันทั้งสองข้าง และย้อนขึ้นด้านบน สิวเสี้ยนก็จะหลุดตามแผ่นออกมาเลยค่ะ แต่วิธีนี้สิวเสี้ยนมักจะออกไปไม่หมดและมีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้อีก โดยไม่ควรใช้บ่อยเกินสัปดาห์ละ 1 ครั้ง

2.มาสก์ลอกสิวเสี้ยน

เริ่มแรกเลยให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น เพื่อเป็นการเปิดรูขุมขน จากนั้นให้ใช้มาสก์ทาให้ทั่วทั้งผิวหน้า โดยเว้นบริเวณคิ้ว ตา และปากโดยรอบ ทิ้งไว้สักครู่โดยรอประมาณ 20 นาที จากนั้นค่อยๆดึงมาสก์ที่จับตัวกันเป็นแผ่นออก โดยดึงขึ้นย้อนรูขุมขน สิวเสี้ยนก็จะหลุดออกมาตามแผ่นมาสก์ โดยวิธีนี้สามารถกําจัดสิวเสื้ยนได้ทั่วทั้งใบหน้ามากกว่าแผ่นลอกสิวเสี้ยน ซึ่งกำจัดเฉพาะบริเวณปลายจมูกเพียงอย่างเดียว แต่ไม่ควรทิ้งมาสก์ไว้จนแห้งเกินไป เพราะตอนดึงออกอาจจะทำให้เจ็บหน้าได้

3.ใช้โทนเนอร์ที่มีคุณภาพ

เป็นวิธีรักษาสิวเสี้ยนที่ต้นตอ เพราะช่วยกำจัดความมันส่วนเกินบนใบหน้า ทำให้ใบหน้าเกิดความสมดุล วิธีใช้ก็ง่ายดาย เพียงแค่นำโทนเนอร์หยดลงบนสำลีแบบแผ่น แล้วเช็ดตรงบริเวณที่มีสิวเสี้ยน หรือจะเช็ดให้ทั่วทั้งใบหน้าเลยก็ได้ โดยเช็ดย้อนขึ้นเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขน ช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันและตกค้างอยู่ภายใน ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวเสี้ยน รับรองว่าสิวเสี้ยนจะค่อยๆหายไปอย่างแน่นอนค่ะ เมื่อใช้อย่างเป็นประจำทุกวัน ซึ่งไม่ทำให้รูขุมขนกว้างขึ้นอีกด้วย

ใครที่สะดวกใช้วิธีกําจัดสิวเสื้ยนแบบไหน ก็ลองนำไปทำตามกันได้เลยค่ะ แต่ถ้าใครจะใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยนหรือมาสก์ลอกสิวเสี้ยน ก็อย่าลืมล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือประคบผิวด้วยน้ำแข็งนะคะ เพื่อเป็นการปิดรูขุมขนและช่วยป้องกันไม่ให้รูขุมขนกว้างขึ้นอีกด้วย แต่ถ้าให้ดียิ่งขึ้นควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกระชับรูขุมขนร่วมด้วยจะดีมากค่ะ

กําจัดสิวเสื้ยน ทำได้ที่บ้านขั้นตอนไม่ยุ่งยาก สามารถทำได้เลย

“สิวเสี้ยน” สิวจิ๋วน่ารำคาญที่พบได้มากบริเวรจมูก ถึงแม้จะเล็กแต่สร้างความรำคาญให้มากพอดูเพราะลูบทีก็รู้สึกถึงความสากระคายทุกครั้งไป แล้วต้องทำอย่างไรจึงจะกําจัดสิวเสื้ยนให้หมดไปจากผิวหน้าได้ มาลองดูวิธีการง่ายๆกันค่ะ สิวเสี้ยนมีลักษณะคล้ายกลับสิวอุดตันหัวดำมาก เพียงแต่จะมีขนาดเล็กว่าและมีขนอ่อนเล็กๆจำนวนมากอยู่ในก้อนสิวนั้น ถึงแม้สิวประเภทนี้จะก่อให้เกิดผลกระทบน้อยกว่าสิวประเภทอื่นๆมาก แต่ด้วยความที่มันพบเยอะบริเวณจมูกและข้างจมูก

มันจึงเห็นได้ชัดว่าผิวหน้าไม่เรียบ และอาจทำให้รูขุมขนกว้างตามมาได้โดยปกติแล้วรูขุมขนของมนุษย์มีขนอ่อนเส้นเล็กๆอยู่และหลุดร่วงไปเองตามกาลเวลา แต่สำหรับผู้ที่เป็นสิวเสี้ยนนั้นรูขุมขนจะผิดปกติ ทำให้เส้นขนไม่สามารถหลุดเองได้ เมื่อจับตัวรวมเข้ากับน้ำมันและสิ่งสกปรกอื่นบนใบหน้า จึงกลายมาเป็นสิวเสี้ยนในที่สุด

การกําจัดสิวเสื้ยนได้ง่ายที่สุดในบรรดาสิวทั้งหมด เจ็บน้อย ไม่ค่อยทิ้งร่องรอยหลังกำจัดเหมือนสิวประเภทอื่น ใครที่กำลังประสบกับปัญหาสิวเสี้ยนอยู่ ทำได้ปฏิบัติตนได้ดังนี้

1. ดูแลทำความสะอาดผิวหน้าให้ดี เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน หลังล้างหน้าเสร็จอย่าลืมให้หมาดด้วยผ้านุ่มสะอาดแล้วตามด้วยเช็ดโทนเนอร์สำหรับคนเป็นสิวซ้ำอีกรอบหนึ่ง
2. ผลิตภัณฑ์และเครื่องสำอางทุกชนิดที่ใช้ไม่ควรมีน้ำมันเป็นส่วนผสม เพื่อลดโอกาสการอุดตันในรูขุมขน
3. ลดปริมาณอาหารบางชนิดลง เช่น อาหารไขมันสูง นม อาหารรสหวานจัด เป็นต้น
4. ลด ละ เลิก การสูบบุหรี่

นอกจากนี้อาจต้องใช้วิธีการถอนขนบริเวณที่เกิดสิวเสี้ยนหรือการทายารักษาสิวบางชนิดร่วมด้วย เช่น ยาที่มีส่วนผสมของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดซาลิไซลิกแอซิด สารในกลุ่มเรตินอยด์ เป็นต้น การทายาพวกนี้จะช่วยให้สิวหายไวขึ้น แต่ว่ายาค่อนข้างรุนแรงกับผิว เพราะฉะนั้นศึกษาข้อมูลในละเอียดก่อนใช้ยา

ส่วนการป้องกันสิวเสี้ยนนั้นก็ไม่ได้ยากอะไร เพียงแค่ใส่ใจเรื่องความสะอาดของผิวหน้า ล้างหน้าให้สะอาดอย่างอ่อนโยนวันละ 2 ครั้ง งดบีบ แคะ แกะ เกาใบหน้าในระหว่างวัน เพราะมืออาจมีสิ่งสกปรกติดอยู่ เพิ่มโอกาสในการอุดตันหรือทำให้สิวอักเสบได้ ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยควบคุมความมันบนใบหน้าและงดใช้เครื่องสำอางทุกประเภทที่มีส่วนผสมจากน้ำมันเพราะมันจะไปทำให้ผิวอุดตันง่ายขึ้นค่ะ จะเห็นได้จริงๆแล้วมันก็คล้ายคลึงกับการกําจัดสิวเสื้ยนนั่นเอง ทั้งนี้ถ้าป้องกันและพยายามกำจัดสิวด้วยตัวเองแล้วไม่ได้ ลองไปพบแพทย์ผิวหนังดู เพื่อหาวสาเหตุและเข้ารับวิธีการรักษาที่เหมาะสมต่อไป