Archive for month: February, 2020

อาการสิวอุดตันไม่มีหัว มันเกิดจากอะไร แล้วจะมีวิธีรักษารวมถึงวิธีการป้องกันอย่างไรได้บ้าง ?

ปัญหาเรื่องสิว หลายๆ คนในที่นี้ อาจจะมองว่าเป็นปัญหาเล็กๆ ซึ่งแน่นอนว่า มันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน อยู่ที่ว่า แต่ละคนจะเกิดปัญหา หรือเจอสิวแบบไหน ประเภทใด ขึ้นบริเวณส่วนไหน ของใบหน้าเรา แต่หลายๆ คน ก็ไม่ได้ประทับใจหรือต้องการที่จะเจอปัญหาสิวบนใบหน้าสักเท่าไร เพราะมันจะทำให้ เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมา เช่น สิวหัวดำ สิวอักเสบ รอยจากการอักเสบของสิวที่หลุดออกไปแล้ว ทำให้เกิดปัญหาผิวหน้าไม่สว่างใส   ความมั่นใจก็ไม่มี  แล้วก็เกิดปัญหาเครียดตามมาอีก นี่แหละ ที่เค้าบอกว่าปัญหาสิวที่ดูเล็ก แต่ปัญหาที่ทิ้งไว้ให้ตามแก้ไข หากปล่อยปะละเลย มันก็ไม่ใช่ปัญหาเล็กๆ อีกต่อไป วันนี้เลยอยากจะพาเพื่อนๆ มาทำความเข้าใจกับปัญหาสิวอุดดันไม่มีหัว อีกสิวหนึ่งที่หลายๆ คนเข้าใจว่ามันไม่ใช่สิว !!!

“สิวอุดตันใต้ผิว” เป็นสิวที่หลายคนส่วนใหญ่กำลังเจออยู่ เพราะอาการสิวอุดตันใต้ผิว หรือ เรียกอีกอย่างว่า สิวอุดตันไม่มีหัว สิวอุดตันหัวปิด กดแล้วหัวสิวไม่โผล่ออกมา ซึ่งหลายคนเป็นนานกว่าจะหายจากสิวอุดตันใต้ผิวก็ปาไปเป็นเดือน บางคนรักษาสิวอุดตันหัวปิดชนิดนี้เป็นปีแต่ก็ไม่ดีขึ้น เหตุผลเพราะเราไม่ทราบถึงสาเหตุที่แท้จริง หรือไม่ได้ดูแลรักษาสิวอุดตันใต้ผิวอย่างเหมาะสม  ซึ่งสิวเหล่านี้มันเกิดจากต่อมไขมันใต้ผิวหนังในร่างกายผลิตออกมามากเกินความจำเป็น ทำให้บางทีเราจะรู้สึกเหมือนเจ็บๆ แสบๆ ปวดๆ บริเวณที่ไขมันส่วนเกินจะโผล่ออกมา แต่ไม่ทันโผล่ เวลากดจะเจ็บ เป็นไตๆ ตุ่มๆ

สาเหตุการเกิดมันเกิดจาก  นอนหลับดึกมากเกินไป เป็นประจำ นอนเกิน 5 ทุ่ม ซึ่งมันผิดปกติจากคนที่นอนหลับพักผ่อนปกติ การอุดตันของสิว ทำให้การรักษาอาจจะไม่ได้ผลลัพธ์ที่ดีเท่าที่ควร ซึ่งในบางราย เมื่อก้อนสิวหลุมออกไป บางทีอาจจะทำให้เกิดหลุมสิวด้วย ดังนั้น เรื่องของการล้างหน้าให้สะอาดเป็นเรื่องสำคัญ มากๆ ควรจะทำความสะอาดผิวหน้าด้วยโทนเนอร์ที่สร้างความชุ่มชื่นให้ผิวหน้าเราด้วย

พฤคิกรรมการใช้ชีวิตของเรา เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวได้ง่ายที่สุดแล้ว เวลาสิวที่อยู่ใต้ชั้นผิวลึก ต้องดูแลให้ดี บางเคสใช้เวลา 3-6 เดือนเลย ดังนั้น โทนเนอร์และโฟมล้างหน้า มีส่วนทำให้การรักษาให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ไม่ควรเลือกใช้โฟมหรือโทนเนอร์ทำให้เกิดการระคายเคือง

ใครที่เป็นสิวอุดตันไม่มีหัว ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ ควรจะรีบหาทางรักษา รวมไปถึงการดูแลรักษาความสะอาดผิวหน้าด้วยเป็นหลัก ให้เรื่องสิวๆ เป็นเรื่องสิวๆ ที่แก้ไขรักษาได้

นอกจากโทนเนอร์แล้ว การบำรุงผิวหน้าก่อนนอน จะมีอะไรบ้าง ไปดูกัน

ช่วงเวลากลางคืนเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่มากที่สุด ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอร่างกายจะได้สดชื่น ตื่นมาหน้าใสปิ๊ง ตาไม่เป็นหมีแพนด้า เพราะในตอนกลางคืนร่างกายจะซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกายหากใครพักผ่อนไม่เพียงพอหน้าจึงโทรมดูไม่สดชื่นนั่นเอง นอกจากการพักผ่อนแล้วการบำรุงผิวก็เป็นเรื่องที่สำคัญเช่นกัน ก่อนที่จะถึงขั้นตอนการบำรุงผิวคุณก็จะต้องทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดตามขั้นตอนไม่ว่าจะเป็นการล้างหน้า หรือการเช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์ ยี่ห้อไหนดีก็ตาม เมื่อทำความสะอาดผิวหน้าเรียบร้อยแล้วก็จะมาถึงขั้นตอนการบำรุงผิวหน้าในช่วงกลางคืนกันแล้ว ตามไปดูกันว่ามีขั้นตอนอย่างไรบ้าง

1.ทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจดตามขั้นตอนการล้างหน้า

2.เติมความชุ่มชื้นให้ผิวพร้อมก่อนการทาครีมบำรุง ด้วยการลงเอสเซนต์ วิธีการลงเอสเซนต์ให้หยดเอสเซนส์ลงบนฝ่ามือ2-3หยดแล้วค่อยๆตบลงเบาๆให้ทั่วใบหน้าเพื่อเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

3.สำหรับคนที่เป็นสิวหากมียาทาสิว หรือครีมลบรอยสิวให้ทาต่อจากเอสเซนต์ได้เลย การทาครีมลบรอยสิวจะต้องค่อยๆนวดจนครีมซึมลงสู่ผิวจึงจะได้ผลดีที่สุด

4.หยดเซรั่มที่มือ2-3หยด วอร์มเล็กน้อยด้วยการใช้ฝ่ามือถูกันหลังจากนั้นกดลงบนผิวหน้าให้ทั่ว เซรั่มจะช่วยบำรุงผิวอย่างล้ำลึก เนื่องจากมีส่วนผสมที่เข้มข้น ต่างจากโทนเนอร์หรือเอสเซนต์ จึงสามารถช่วยฟื้นฟูผิวได้เป็นอย่างดี

5.ทาอายครีมเพื่อเป็นการบำรุงใต้ตา ให้ชุ่มชื้น จะได้ไม่เกิดริ้วรอย หรือตีนกานั่นเอง

6.ทาครีมบำรุงผิวหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ ตามสภาพผิวหน้าของตัวเองหากหน้าแห้งให้ใช้แบบครีม จะเพิ่มความชุ่มชื้นได้ดี หากหน้ามันให้ใช้แบบเจล เพื่อไม่ให้เกิดการอุดตันบนใบหน้าและก่อให้เกิดสิว

7.เพิ่มความชุ่มชื้นและเพื่อผิวหน้าฉ่ำน้ำสุขภาพดีแบบสุดๆ ด้วยการทาสลิปปิ้งมากส์ เพื่อเป็นการเพิ่มสารบำรุงให้ผิวยามคุณหลับ เมื่อตื่นขึ้นมาคุณจะพบว่าผิวหน้าคุณดูสุขภาพดีแม้ไม่แต่งหน้า หน้าขาวใส อมชมพูเหมือนได้รับการพักผ่อนมาอย่างเต็มที่ ซึ่งในปัจจุบันสลิปปิ้งมากส์เป็นไอเท็มที่ขาดไม่ได้สำหรับสาวๆ พอๆกับโทนเนอร์ ยิ่งหากมีงานสำคัญให้ทาหนาๆไปเลยรับรองตื่นมาหน้าใสปิ๊งแน่นอน

8.ขั้นตอนสุดท้ายสำหรับการบำรุงผิวหน้าในตอนกลางคืนนั่นก็คือการทาลิปปาล์มเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปาก เพราะหากผิวดีแต่ปากแห้งก็คงไม่น่าดูเท่าไหร่

เห็นไหมค่ะว่าการบำรุงผิวก่อนนอนนั้นก็มีขั้นตอนไม่น้อยไปกว่าขั้นตอนการบำรุงในตอนเช้าเลย ตอนกลางคืนผิวจะได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่ อย่าลืมทาครีมก่อนนอนกันนะ

โทนเนอร์ยี่ห้อไหนดีนะ อยากหน้าใสเหมือนสาวๆญี่ปุ่น

หน้าสวยผิวใส ใครๆก็อยากมี แต่กว่าจะได้มาซึ่งใบหน้าสวยๆนั้น ก็ต้องผ่านขั้นตอนการบำรุงหลาหลายขั้นตอนด้วยกัน สำหรับในบทความนี้ เราจะมาพูดถึง โทนเนอร์ หนึ่งในเครื่องสำอางสำหรับทำความสะอาดผิวหน้าและโทนเนอร์แบบบำรุง ว่าเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร ก่อนตัดสินใจว่าจะเลือกซื้อโทนเนอร์ยี่ห้อไหนดี มาติดตามกันในบทความนี้ได้เลย มาดูกันที่ประเภทของโทนเนอร์ก่อน เริ่มต้นจาก โทนเนอร์นั้นจะ แบ่งออกเป็น 2 ประเภท  ได้แก่

• โทนเนอร์ที่ขจัดสิ่งสกปรกบนผิวหน้า ความมันและฝุ่นละออง รวมถึงสารตกค้างจากเครื่องสำอาง
• โทนเนอร์อีกประเภท คือ โทนเนอร์สำหรับบำรุง เป็นโทนเนอร์ที่ทำความสะอาดและบำรุงในขั้นตอนเดียว มักจะใช้หลังการล้างหน้าเสร็จแล้ว จะอุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่และสารอาหารที่ดีสำหรับผิวหน้า

การเลือกโทนเนอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของเรานั้นก็สำคัญเช่นกัน หากเรารู้ว่าสภาพผิวหน้าของเราเป็นแบบไหน การทำความหรือบำรุงผิวหน้าของเราด้วยโทนเนอร์จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น 

ผิวแห้ง งดการใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของแอลกฮอล์ เพราะจะยิ่งทำให้ผิวแห้งมากกว่าเดิม ควรเลิกโทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของวิตามิน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว

ผิวมัน เลือกโทนเนอร์ที่ขจัดสิ่งสกปรก และความมันบนใบหน้า เพื่อลดสาเหตุของการเกิดสิว

ผิวมีริ้วรอยสำหรับผิวมีริ้วรอยนั้น หากจะเลือกซื้อโทนเนอร์ยี่ห้อไหนดี ควรเลือกโทนเนอร์ที่ปรับสภาพเซลล์ผิว และบำรุงความชุ่มชื้น

ส่วนวิธีการใช้โทนเนอร์นั้นว่าควรจะใช้ช่วงไหนดี  มีหลายคนที่คิดว่าจะใช้เฉพาะก่อนการบำรุงผิวคือ เช้าและก่อนนอน เท่านั้น แต่จริงๆแล้วโทนเนอร์ สามารถนำมาใช้ระหว่างวันได้  โดยการพกเป็นขวดสเปรย์เล็กๆติดกระเป๋าไว้ เหมือนสเปรย์น้ำแร่ หากต้องการเพิ่มความสดชื่นให้กับผิวก็เอาออกมาฉีดได้เลย ง่ายๆ เป็นเพิ่มความสดใสให้กับผิวหน้า เคล็ดลับนี้สาวๆชาวญี่ปุ่นทำกันเยอะมาก เพราะทำแล้วผิวหน้าดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

นอกจากนี้ เคล็ดลับความงามของสาวญี่ปุ่นที่เกี่ยวกับการใช้โทนเนอร์ นอกจากจะเลือกโทนเนอร์ยี่ห้อไหนดีแล้วนั้น สาวๆแดนปลาดิบ มักจะนำเอาโทนเนอร์หยดลงบนสำลีแผ่น แล้วนำมาแปะไว้บนใบหน้า เพื่อให้ผิวหน้าได้ดูดซับเอาสารอาหารจากโทนเนอร์อย่างเต็มที่ วิธีนี้สามารถทำได้บ่อยตามต้องการ โทนเนอร์ที่มักจะนำมาใช้ จะเป็นประเภทไวท์เทนนิ่ง และวิตามิน ด้วยวิธีเหล่านี้สาวๆญี่ปุ่นจึงมีผิวหน้าที่สวยใส น่าสัมผัสอย่างที่เห็น หากใครอยากมีผิวสวยใส ลองนำเอาวิธีการใช้โทนเนอร์จากบทความนี้ไปลองใช้กันดู รับรองว่าได้ผลดีเกินคาดแน่นอน